Hoy voy a presentaros la otra cara de la moneda en cuanto al deporte se refiere: el hecho de hacer ejercicio compulsivamente.
Cómo bien nos han dicho siempre, todo en exceso es malo. Pues con el deporte pasa exactamente lo mismo: puede llegar a ser nocivo para nuestra salud si superamos las horas e intensidad recomendadas.
El principal problema es que el ejercicio compulsivo está íntimamente ligado a una serie de trastornos de la conducta alimentaria como son la anorexia y la bulimia. Esta combinación puede provocar problemas graves de salud.
Por eso las indicaciones son muy claras: en caso de observar una tendencia compulsiva en lo que al deporte se refiere, en uno mismo o en alguien cercano, se debe buscar ayuda en un profesional para intentar solventar el problema.
Podéis leer más acerca de este problema aquí. Espero que la entrada de hoy haya sido de vuestro interés!
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